O Sono e a Inteligência: Como Dormir Bem Impacta a Cognição e a Saúde Mental

A 14 de março celebra-se o Dia Mundial do Sono, especialistas alertam para a importância do descanso noturno na saúde física e mental. Segundo o Dr. Fabiano de Abreu Agrela, pós-PhD em Neurociências e especialista em genómica e comportamento humano,…