Um estudo recente feito por pesquisadores da University College London (UCL) mostrou que fumar cigarro é ainda mais prejudicial à saúde do que se sabia. Segundo a pesquisa, fumar apenas um cigarro reduz a expectativa de vida em cerca de 20 minutos. Para quem fuma um maço de 20 cigarros por dia, isso significa perder quase sete horas de vida diariamente.

Os especialistas alertam que parar de fumar pode recuperar anos de vida e melhorar a saúde rapidamente. A pesquisa usou dados de dois grandes estudos: Um que começou em 1951 e foi um dos primeiros a analisar os efeitos do cigarro na saúde, e o outro, que acompanha a saúde de mulheres desde 1996. Os resultados confirmam que, embora já se saiba que fumar faz mal, o hábito é ainda mais devastador do que se imaginava.

O tabaco é responsável por mais de 8 milhões de mortes por ano no mundo. Desse total, mais de 7 milhões são de pessoas que fumam, enquanto cerca de 1,2 milhão são de não-fumantes que morrem por causa do fumo passivo.

Em Angola, dados do Instituto Nacional de Estatística (2015/2016) mostram que a maioria dos angolanos não fuma. Entre os homens, 86% não fumam, e entre as mulheres, esse número sobe para 98%. Dos que fumam, 9% dos homens e 1% das mulheres fumam todos os dias. Isso mostra que, embora o número de fumantes no país não seja tão alto, o cigarro ainda é um problema de saúde pública.

Os pesquisadores destacam que parar de fumar traz benefícios rápidos. Mesmo quem fuma há anos pode melhorar a saúde e viver mais se abandonar o cigarro. O risco de doenças como câncer, problemas no coração e nos pulmões diminui, e a qualidade de vida melhora muito.
O hábito de fumar representa uma ameaça significativa para a saúde. A pesquisa, baseada em décadas de dados epidemiológicos, serve como um alerta urgente para a necessidade de ações efetivas no combate ao tabagismo.