Saúde biomecânica: Estudo analisa benefícios de técnicas de movimento utilizadas no yoga
Preservar a saúde articular e muscular – saúde biomecânica – é essencial para manter uma boa mobilidade, qualidade de vida e longevidade saudável, evitando lesões e mantendo a capacidade de realizar tarefas simples do dia a dia. No entanto, essa…